Så var det äntligen dags för Grace!
Senaste gången jag körde henne var i oktober, skulle bli skoj att se om jag gjort några framsteg!
Hade lite ont om tid så det blev i princip bara "pang på rödbetan".
Grace
Clean and Jerk 135 lbs (61 kg)
30 reps for time
För att få en rättvis jämförelse blev det samma skalning (40 kg) som senast.
Tid: 3:42, dvs en förbättring med nästa en minut.
Klart nöjd, nästa gång blir det med 50 kg!
Ha en bra träningsvecka.
Tjing
M
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar