I dag fick jag hjälp av Martin A att plocka ihop ett pass som innehåller några av mina "svagheter" (finns fler :-)).
Modifierad "Christine"
3 varv
Rodd 500 meter
Obrutna marklyft på kroppsvikt (80 kg) samt 21 obrutna boxjumps!
Fokuserade på känsla i stället för att jaga tid!
Avslutade med att sätta nytt PR i DU :-)
Ett bra pass!
Hade även nöjet att se Martin och Jenny i en "batalj" om vem som skulle gå segrande ur ett OPT-pass.
Välkommen till bloggosfären och grattis till ditt pr.
SvaraRadera