Ett snabbt pass på STK.
Började med att köra lite snatchar, 3 x 25,30,35,40 kg. Tycker att det är extremt kul att äntligen kunna köra dessa, tack Mads!
Därefter blev det lite powercleans.
Dags för wod:
15-12-9
Powerclean 50 kg
KB 24 kg
Burpees
Tid: 11:15
Suveränt pass........!
Längtar redan tills nästa :)
Tjing
M
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar