Finns inget bättre än att träna utomhus.
Vädret kunde varit bättre (regn och snö) men det gäller att tänka på varför man kör en hero wod och bara bita ihop.
Murph
In memory of Navy Lieutenant Michael Murphy, 29, of Patchogue, NY, who was killed in Afghanistan June 28th, 2005.
Denna wod ligger mig extra varmt om hjärtat med tanke att Michael Murph avled samma dag som jag har födelsedag!
Mycket nöjd med min tid med tanke på de yttre förutsättningarna, tid 38:58 vilken för räknas som väl godkänd även fast jag körde utan viktväst.
Nu är det bara att sätta nya mål och hedra Murph med en sub 38.
Tjing
Michael
