Kände att jag behövde köra något riktigt flåsigt!
Var ju ett tag sedan (igår).
Burpees och KB är säkra kort.
Dagens egenkomponerade pass blev:
50 Burpees
10 KB ryska 32 kg
40 Burpess
20 KB
osv tills
10 Burpees
50 KB ryska 32 kg
Tid: 22:34
Voine voine vad det var tufft. Efter att ha gjort 90 burpees och 10 svingar dök tanken upp, "Det här är inte normalt! En femtioåring ensam ute på en fotbollsplan nära att få en hjärtattack."
Men så försvann tanken, bra va!
tjing
M
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar