Denna blogg är i huvudsak tänkt att berätta om min träning. I dagsläget består den huvudsakligen av kroppsviktsträning (Calisthenics) samt träning med Kettlebells. Du kommer även kunna läsa om annat inom området träning och hälsa som jag finner intressant.
lördag 19 juni 2010
Astrid
Lördagkvällens wod blev "Astrid" På tid: 15 squat vid varje helminut, där emellan KB-svingar med 20 kg tills 150 st är avklarade. Tid: 6:21 vilket innebär en förbättring med 15 sekunder mot senast. Missade sub6 med 2 svingar :(
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar