En liten käck övning som testar din uthållighet :-)
Har aldrig kört den tidigare men förstod att den skulle bli tuff för en åldrad "krympling"!
Death by OHS
Starta klockan och kör 1 OHS-squat första minuten, 2 andra osv....
F#%&#n vad "kul" det var!
Resultatet blev 13 minuter = totalt 91 Squats
Inte särskilt bra, bara att bryta ihop och träna vidare!
Tjing
M
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar