Perfekta träningsförhållanden utanför gymmet, löparbana, gräsmatta mm. Vad kan en crossfittare mer begära?
Ville köra något utomhus så Woden på mainsite kändes som en lagom utmaning!
Five rounds for time of:
45 pound barbell Overhead walking lunges (strikta med knät i backen), 50 feet (16 steg), 21 Burpees
Knappt någon pulshöjning samt fräscha ben....not!
Tid: 13:35
Tjing
M
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar