Har varit urusel på att blogga den senaste tiden.
Här kommer i alla fall ett klipp på den senaste prestationen.
3 rundor på tid:
9 Marklyft 90 kg
12 Burpees
15 WB 7 kg (var allt som fanns)
Tid: 6:16
Det har kommit upp en websida enbart för oss som tävlar i olika masterklassser. Med viss regelbundenhet publicerar de olika woddar som vi kan köra och filma. De olika filmerna och resultaten visas på hemsidan.
Här är min första och senaste wod. Ber om ursäkt för det liggande formatet, blev ett litet tekniskt fel ha ha!
Har inte kört denna typ av wod sedan SM i november, kul att vara igång igen.
Tjing
Michael
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar