Hektisk dag!
Finns en del att pyssla med så här under julafton.
MEN som vanligt, ingen träning ingen mat!
Till min stora glädje blev det två snabba pass precis innan Kalle!
WOD 1 (Bränd skinka :))
4 rounds: 50 squats
rest for 2 minutes between rounds
Tid: 10:01
WOD 2
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1:
sit ups
push ups
Tid: 3:52
Nu blir det lite julfirande...
Ho Ho HO
Michael
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar