Kroppen är nu så pass ok att den pallar lite belastning.
Kul att vara på STK igen, blev inspirerad att börja med lite ryck:
5 x 30
5 x 35
3 x 40
1 x 45
Några reps powercleans innan det var dags för marklyft:
3 x 90
3 x 100
3 x 110
3 x 120
3 x 130
3 x 140
Kändes bra, kul med lite tyngder igen :)
Tjing
M
Kommer du inte tillbaka till CFN nå mer?
SvaraRaderaAbsolut :)
SvaraRaderaFunderar på att träna i morgon, du också?
Hls
M
Har lite problem med lederna just nu så det blir endast lite sporadisk träning tyvärr.
SvaraRadera