Alla behöver vi olika uppladdning för att prestera när det gäller :)
I dag var planen att endast köra ben...
5 x 65
5 x 75
12 x 85!
Första passet i nya bencykeln...kändes bra.
Hade även bestämt mig för att köra lite ringdips.
Hopp upp i ringarna, hej och hå, slutade på 15 reps!
Nytt PR :)
Det är kul med träning....
Tjing
Michael
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar