Denna blogg är i huvudsak tänkt att berätta om min träning. I dagsläget består den huvudsakligen av kroppsviktsträning (Calisthenics) samt träning med Kettlebells. Du kommer även kunna läsa om annat inom området träning och hälsa som jag finner intressant.
söndag 26 september 2010
Marklyft & Isabel, 100926
I dag blev det ett kombo-pass av styrka,teknik och uthållighet.
Marklyft 5 x 90 5 x 105 12 x 120
Därefter en skalad Isabel 30 reps ryck med 30 kilo. Tid: 3:18
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar