Grupppass på CFN, det var mycket L Ä N G E sedan!
Kroppen är fortfarande sliten så det gäller att inte köra max.
Dagens pass var ingen lek.
"Ellie"
Burpee/Thrusters,CTB 21-15-9 40 kg
Pga mina skador skalade jag ner till 30 kg samt "ring-row" istället för CTB.
Tid: 11:15
Mycket tuff och rolig wod.
Kul att kroppen är så pass ok igen att det går att träna.
Nytt pass i morgon.
Tjing
M
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar