Då min hälsena fortfarande bråkar ersatte jag löpningen med 90 sekunder spinning (running).
Dagens wod var
På tid: 5 varv av 90 sekunder spinning, 15 st OHS 20 kg.
Tid: 15:03
Ingen höjdartid precis men woden gjordes hemma i lägenheten vilket innebar en viss försiktighet vad gäller hanteringen av stången :)
Tjing
M
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar