Har hunnit med en hel del träning sen senaste blogginlägget!
Varit både OL, löpning, KB samt en del annat.
Dagens pass var en modifierad Barbara:
3 varv på tid med 1 minuts vila mellan varven.
20 pullups
30 pushups
40 situps
50 squats
Tid på varv:
1: 6:42
2: 7:00
3: 7:10
Uruselt men gjorde så gott jag kunde :)
Inte lätt att vara gammal, tjock och otränad....
I morgon fredag blir det dubbla pass innan det är dags för "fredagsmys".
Tjing
Michael
PS: Nytt PR i DU...igen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar