Sally!

Att köra "Sally" med pushups är ett bra test på din styrka och mjölksyratålighet :)

 

 

Maghjul

Full utrullning med maghjul :)

One Arm Pushup

Har tränat en del på enarms armhävning den senaste tiden. Nedan är en liten filmsnutt på hur det såg ut för någon vecka sedan. Videon visar det sista setet av fem varför det var lite extra tungt :)

Har gjort stora framsteg den senaste veckan, ny video kommer inom kort.....