Finns inget bättre än att träna utomhus.
Vädret kunde varit bättre (regn och snö) men det gäller att tänka på varför man kör en hero wod och bara bita ihop.
Murph
In memory of Navy Lieutenant Michael Murphy, 29, of Patchogue, NY, who was killed in Afghanistan June 28th, 2005.
Denna wod ligger mig extra varmt om hjärtat med tanke att Michael Murph avled samma dag som jag har födelsedag!
Mycket nöjd med min tid med tanke på de yttre förutsättningarna, tid 38:58 vilken för räknas som väl godkänd även fast jag körde utan viktväst.
Nu är det bara att sätta nya mål och hedra Murph med en sub 38.
Tjing
Michael
fredag 6 april 2012
fredag 17 februari 2012
Barbara, 120216
Hade en date med Barbara igår på Crossfit Norra Station.
Vi gjorde det oankrat på tiden 22:14 + vila = 34:14
Nöjd då det var vår första träff!
Vi kommer snart ses igen!
Tjing
Michael
onsdag 4 januari 2012
Det här är min nya idol vad gäller styrka :)
Jag kan inte annat än imponeras av styrkan och balansen hos denna atlet.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)