Innehåll

Denna blogg är i huvudsak tänkt att berätta om min träning. I dagsläget består den huvudsakligen av kroppsviktsträning (Calisthenics) samt träning med Kettlebells. Du kommer även kunna läsa om annat inom området träning och hälsa som jag finner intressant.


lördag 18 juni 2011

Helen, 110618

Härligt med lite uteträning.

Tog bilen inklusive en 20 kg kettlebell och åkte till utegymmet vid Råstasjön i Solna.

Ni som varit där känner till 400m slingan inklusive den 30 m långa uppförsbacken till pullups-räcket! Nog med bortförklaringar :)

Även fast mina pullups förbättras något är de fortfarande en riktig svaghet :(
Gjorde mitt bästa och körde en något skalad Helen (20 kg) på 12:11.

Inte jättedåligt för en 50+, men inte heller jättebra.
Bara att träna vidare, i morgon blir det PR-försök på frontböj.

Tjing
Michael

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar